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Ricetta Salmone alla Griglia — Grigliare Duro
🐟pesce

Salmone alla Griglia

Il salmone alla griglia si cuoce in cottura diretta a 200 °C per circa 6 minuti, fino a raggiungere 52 °C al cuore. Cuoci per l'80% del tempo dal lato della pelle per proteggere la polpa e mantenere la carne succosa. Gira il trancio una sola volta per dorare la superficie senza rischiare di asciugarlo.

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Porzioni
2
Tempo
20 min
Difficoltà
facile
Cottura
diretta
Cuore target
52°C
Il numero che conta: fuori a questa temperatura, non a occhio.

Ingredienti

2

Fasi

  1. 1
    Asciuga la pelle
    5 min
    05:00

    Asciuga perfettamente con carta da cucina — umidità = pelle molle. Ungi leggermente, poi Fish Rub solo sul lato carne, non sulla pelle.

  2. 2
    Pelle verso il basso
    4–5 min
    05:00

    Griglia a fuoco medio-alto ben oliata. Metti il salmone pelle verso il basso. Non muoverlo per 4–5 minuti.

  3. 3
    Gira — solo una volta
    1–2 min
    02:00
    target 52°C

    Quando il colore cambia per i 2/3 del trancio, gira delicatamente. 1–2 min sul lato carne. Il centro deve restare leggermente traslucido.

  4. 4
    Salsa e servizio
    2 min
    02:00

    Mescola succo di limone, scorza, prezzemolo tritato, aglio e olio EVO. Servi subito con la salsa a parte.

Conservazione

Conserva il salmone alla griglia in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 1-2 giorni. Scaldalo brevemente in padella dal lato della pelle o consumalo freddo in un'insalata: evita il microonde per non farlo diventare gommoso.

Il consiglio duro

Asciuga la pelle del salmone fino all'ossessione con la carta assorbente prima di grigliare. L'umidità è il nemico numero uno della croccantezza: se la pelle è bagnata, il pesce si lessa anziché rosolare.

Errori da non fare

Non toccare né muovere il filetto nei primi 4 minuti: la pelle si staccherà da sola dalla griglia quando è pronta. Evita assolutamente di cuocerlo oltre i 52°C al cuore o trasformerai un gran trancio di salmone in una suola di scarpa asciutta.

Domande e risposte

Pulisci e olia bene la griglia rovente, asciuga perfettamente la pelle del salmone, ungetela e non muovere il trancio per i primi 4-5 minuti. La pelle si staccherà da sola solo quando si sarà formata la crosticina.

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Aggiornata il 26/07/2026