Ricette
Ricetta Trota alla Brace — Grigliare Duro
🎣pesce

Trota alla Brace

La trota alla brace si cuoce a fuoco diretto a 180°C fino al raggiungimento di 60°C al cuore, impiegando circa 15 minuti totali. L'uso di aromatici nella cavità e incisioni sui fianchi garantiscono una cottura uniforme senza asciugare le carni delicate. Servila subito con un filo d'olio a crudo e limone.

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Porzioni
2
Tempo
20 minuti
Difficoltà
facile
Cottura
diretta
Cuore target
60°C
Il numero che conta: fuori a questa temperatura, non a occhio.
Camera
180°C

Ingredienti

2

Fasi

  1. 1
    Preparazione della Trota

    Lava le trote e asciugale per bene con carta assorbente. Pratica 2-3 incisioni diagonali su ogni fianco, senza andare troppo in profondità. Sala e pepa abbondantemente sia all'esterno che all'interno delle cavità. All'interno, inserisci qualche fetta di limone, un rametto di prezzemolo e uno spicchio d'aglio leggermente schiacciato.

  2. 2
    Preriscaldamento Griglia

    Prepara il barbecue per una cottura diretta media. Raggiungi una temperatura interna della camera di circa 180°C. Pulisci la griglia con una spazzola e ungila leggermente per evitare che il pesce si attacchi.

  3. 3
    Cottura della Trota

    Spennella le trote con olio extra vergine d'oliva. Adagiale sulla griglia calda e cuocile per circa 7-8 minuti per lato. Gira con delicatezza per non rovinare la pelle. La trota è pronta quando la carne diventa opaca e si sfalda facilmente con una forchetta. Verifica la temperatura al cuore che deve raggiungere i 60°C.

  4. 4
    Servizio

    Appena cotte, togli le trote dalla griglia. Puoi irrorarle con un filo d'olio a crudo e una spruzzata di succo di limone fresco. Servile immediatamente.

Conservazione

Conserva la trota alla brace in frigorifero dentro un contenitore ermetico per massimo 1-2 giorni. Riscaldala brevemente in forno a 150°C o in padella con un filo d'olio, evitando assolutamente il microonde che renderebbe la carne gommosa.

Il consiglio duro

Asciuga la pelle del pesce come se fosse la cosa più importante al mondo prima di ungerla. La combinazione pelle perfettamente asciutta, velo d'olio e griglia rovente è l'unico modo per non vederla attaccare al metallo.

Errori da non fare

Non girare la trota in continuazione o distruggerai la carne: va girata una sola volta a metà cottura con una spatola adatta. Evita di superare i 60°C al cuore, altrimenti trasformerai un pesce delicato in un pezzo di stoppia asciutta.

Domande e risposte

Per non far attaccare la trota alla brace devi pulire perfettamente le griglie, ungere la pelle del pesce bene asciugata e adagiarlo solo quando il barbecue ha raggiunto la temperatura di cottura diretta di 180°C.

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Aggiornata il 26/07/2026