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Ricetta Fish Tacos di Mahi Mahi stile Baja — Grigliare Duro
🌮pesce

Fish Tacos di Mahi Mahi stile Baja

I fish tacos di mahi mahi richiedono una cottura diretta a fuoco medio-alto fino a raggiungere i 57 °C al cuore in circa 6-8 minuti complessivi. Questa temperatura garantisce polpa succosa e ben sfaldabile a bocconi senza che il pesce diventi asciutto o stopposo. Completa il taco scaldate le tortillas di mais per 20 secondi per lato.

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Porzioni
4
Tempo
25 min
Difficoltà
facile
Cottura
diretta
Cuore target
57°C
Il numero che conta: fuori a questa temperatura, non a occhio.

Ingredienti

4

Fasi

  1. 1
    Rub e salsa
    10 min
    10:00

    Asciuga i filetti, ungili e copri con Fish Rub, peperoncino e cumino. Per la crema: panna acida, maionese, succo di mezzo lime e un pizzico di sale. Il cavolo condiscilo solo con lime e sale: deve restare croccante.

  2. 2
    Griglia il mahi mahi
    3-4 min
    04:00

    Fuoco medio-alto, graticola oliata. La lampuga è soda e compatta: appoggia i filetti in diretta e lasciali sigillare senza toccarli.

  3. 3
    Gira e chiudi
    3 min
    03:00
    target 57°C

    Una girata sola con spatola larga. A 57 °C al cuore il filetto si sfalda a bocconi grossi e succosi: è la misura giusta per il taco, non purè di pesce.

  4. 4
    Tortillas sulla griglia
    2 min
    02:00

    Mentre il pesce riposa 2 minuti, scalda le tortillas 20 secondi per lato direttamente sulla graticola. Devono ammorbidirsi e prendere qualche macchia, non diventare chips.

  5. 5
    Assembla
    5 min
    05:00

    Sfalda il pesce a pezzi grossi. In ordine: tortilla, cavolo, pesce, crema, avocado, coriandolo, lime. Doppia tortilla se non vuoi mangiare il taco dal gomito.

Conservazione

Il pesce grigliato si conserva in frigo in un contenitore ermetico per massimo 1-2 giorni. Riscalda il pesce velocemente in padella e scalda le tortillas al momento di assemblare.

Il consiglio duro

Non toccare il filetto appena lo appoggi in griglia: lascia che la lampuga formi la crosticina, altrimenti la lasci attaccata alle sbarre e mandi all'aria il piatto.

Errori da non fare

Andare oltre i 57°C al cuore trasformerà la lampuga in cartone stopposo. Evita anche di condire il cavolo con ore di anticipo: rilascerà acqua annacquando il taco e rammollendo la tortilla.

Domande e risposte

Il mahi mahi per i fish tacos va grigliato a fuoco medio-alto fino a raggiungere esattamente i 57°C al cuore. A questa temperatura la carne resta succosa, morbida e si sfalda a bocconi grossi senza seccarsi.

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Aggiornata il 26/07/2026